大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本美肌力：食在越來越美麗，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
針對肌膚真正美而書?? 化妝品保養品一美都能立竿見影
但是肌膚是真的健康美麗了嗎
童顏的秘密 美麗與青春的力量
往往藏在我們已熟知的好食物裡
被忽視的美的秘密卻有著強大的效力
黑莓使皮膚變得水盈柔潤
每天吃乳酪 濕疹 暗瘡消失無痕
適量紅肉去眼袋 抗皺
生活中很多我們熟知的好食材? ?
卻未必知道其對肌膚的健康美麗 有著天然安全卻神奇的療效
本書針對日常常見的天然食材對肌膚的特殊幫助
詳細介紹並提供實用的使用方法
須知：
作者： 蔣玉麗
新功能介紹- 出版社：貓咪予花兒
新功能介紹 - 出版日期：2014/03/12
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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美肌力：食在越來越美麗 書籍介紹
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2016年08月09日 20:20
▲劉雨柔前往泰國遊玩，大方曬比基尼。（圖／取自劉雨柔臉書）
記者李湘文／綜合報導
藝人劉雨柔以模特兒身分出道，近年勤奮運動鍛鍊結實曲線，還因為練出心得發行健身書籍，健康美的形象受粉絲喜愛。她近日前往泰國旅遊，也在網路上PO出火辣的比基尼照，更自爆因為被大浪打到，導致比基尼突然掉了下來，瞬間在海邊變成裸體！
▲劉雨柔穿膚色比基尼，被友人誤會裸體。（圖／取自劉雨柔Instagram）
劉雨柔近日到泰國旅遊，不時在Instagram分享美照，9日也上傳一張穿著比基尼的辣照，透露因為泳衣太接近膚色，連朋友都一度誤會、從遠處跑來問「妳怎麼突然裸體了」。沒想到，下一秒就有一個大浪打過來，一下子把劉雨柔的比基尼沖掉，害她在海灘春光乍洩，自嘲：「這下真的裸體了！就～跟大家say hello嘍！」
▲劉雨柔在泰國解放好身材。（圖／取自劉雨柔臉書）
事實上，劉雨柔維持健美身材不遺餘力，即使人到泰國，也勤於鍛鍊身體、嘗試打泰拳，開心表示「真的要謝謝自己，總是咬著牙，做盡任何不可能的事情，才能在每次照鏡子的時候，得到最滿足的微笑」，超強毅力讓粉絲也甘拜下風。 【博客來胃腸肝膽科推薦書單】
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