廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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戶口簿 戶主:XXX 妻子:XXX 地址:XXXX 他是個美國男人,但冷不丁能冒出幾句普通話; 她是位溫州姑娘,卻操著一口流利的英語; 七年前,他們相識在一個朋友的婚禮上,七年後他們走到了一起。 七年時間,維繫這份感情的是一封封愛意綿綿的電子郵件、一個個長途電話、一次次的相聚又分離…… 他叫Warren Hyde,中文名韓巍然,是溫州醫學院美籍外教;她叫陳小紅,是該校的英語老師。他們這段異國情緣,令人不由感慨「萬里姻緣一線牽」。 今天,他們把家安在市區下呂浦住宅小區內,三室一廳,普普通通。他們的婚姻如天下所有的幸福婚姻一樣幸福,他們的家庭像中國的普通家庭一樣普通。 一個是伴郎 一個是伴娘 萬里姻緣「一線牽」 韓巍然和陳小紅都是溫州醫學院的老師,他們的緣分始於2001年同事的一場婚禮。他是蓋亞那新郎的伴郎,她是委內瑞拉新娘的伴娘。他們齊心協力,讓那對異國夫婦的婚禮極具中國風情。婚禮上,他發現,「她雖沒有那種讓人眼睛一亮的美麗,但卻聰明友善、溫柔可人。」愛的種子,在他的心中悄悄埋下。 不久,韓巍然執教到期,他只得離開這個曾被他稱之為「值得研究一輩子的國度」,這是他第三次離開中國了。1996年他第一次到中國,在北京留學一年;1998年9月,他第二次到中國,在山東濟寧醫學院執教英語;2001年,是他首次到溫州醫學院執教。於是,這段感情只能萬里姻緣「一線牽」,郵件往來和電話兩頭互訴衷腸成了那段日子兩人最多的聯繫方式。為了拉近與陳小紅的距離,韓巍然申請到離溫州較近的臺州學院工作。只要有空,他就跑到溫州和陳小紅見上一面。儘管往返於溫臺兩地有點累,但韓巍然幸福地樂當「愛情鳥」。 2007年3月的一天,韓巍然來到溫州,兩人吃過一頓愉快的晚飯後,攜手在小區的公園裡散步。突然韓巍然從兜里掏出一塊巧克力,遞給陳小紅,並把巧克力的金屬絲帶折成一個戒指,戴在她手上,真誠地說道:「親愛的,我已經等了你這麼多年,不想再繼續擔心下去了。嫁給我好嗎?」 陳小紅想不到韓巍然的求婚來得這麼突然,雖然有點驚訝,但也不意外,用她的話說:「我已經將他默認下來了。那天,他手上什麼也沒有準備,沒有鮮花,沒有求婚戒指,但我卻很開心!我覺得交往了這麼久,我們是該走到一起了。」 ... 燒菜和洗碗 洋老公是個居家好男人 2007年5月18日,韓巍然和陳小紅幸福地邁進婚姻的殿堂。如今,他們把家安在了溫州醫學院幫他們租的下呂浦住宅區的一套房子裡。 婚姻的開始,也是磨合的開始。在一起生活並不像談戀愛,離不開柴米油鹽。結婚後,兩人定了一個家務上的「君子協定」:陳小紅負責燒菜,韓巍然負責洗碗。 但煩惱來了,韓巍然不習慣飯後馬上洗碗,而小紅則希望飯後就打理乾淨。看著櫥柜上一片狼藉,小紅起初覺得很不爽,但她選擇了妥協:「我乾脆把廚房的門拉上,眼不見為凈。」 韓巍然也會妥協。婚後起初幾天,他老是把衣服扔得滿屋子都是,陳小紅抗議了,他乖乖地改正,甚至連隨隨便便把衣服扔進柜子的毛病也改了,成家後他學會了疊衣服,把衣服整整齊齊地放進柜子。 「韓巍然是位懂得尊重妻子的好丈夫。」陳小紅也很滿意丈夫的脾性——不泡吧、不抽菸、不喝酒,晚上十一點就寢、早上5點半起床,生活起居非常有規律。 早上起床後,他還會在廚房折騰個半天,或是煮幾個雞蛋,或是準備一份美式早餐,或是做一個美式麥片加牛奶的懶人早點,讓太太帶著暖暖「愛意的胃」上班。 記帳和開支 「糊塗姑娘」接受教育 結婚後,兩人把每月的部分收入放一起,成立「公用基金」,絕不挪用。但沒兩個月,韓巍然就有意見了,因為卡里錢不翼而飛。原來小紅拿去花了,卻忘了告知巍然。 原本錢就是用來花的,本無可厚非,但韓巍然的方式是不管大大小小的開支都要清清楚楚地記錄下來,即便是打趟的士、買瓶牛奶。而陳小紅卻連自己每月的收入具體有多少也從未合計過,更不用說記帳了。因此,經常她拿了錢買了什麼,回頭自己都忘了,更別說記帳了,留給韓巍然一筆糊塗帳。 「我們的公共基金試行了兩個月,我覺得很麻煩,決定還是兩個人各花各的好!」陳小紅說,有些生活習慣是沒法一下子改變的,誰也改變不了對方,那只有換種方式了。現在家裡買菜等家庭費用由陳小紅負責,外出吃飯購物的費用由韓巍然負責,這樣的狀態倒使他們相安無事。 「韓巍然是位非常細膩的人,他井井有條的處事方式令我自嘆不如。」陳小紅說。 喜歡跋山涉水、徒步旅行的韓巍然,每次外出前總會列出一條長長的清單,裡面羅列著他幾天前想到的各種必備品。甚至每年一度暑期回美國老家,他都會提前一個月準備清單,在出發前逐一劃掉準備好的物件。 去超市購物,韓巍然也有自己羅列的清單。看到老公如此細緻,陳小紅在購物時也減少了許多不必要的浪費。 洋女婿初見丈母娘 拜師學說平陽話 陳小紅的父母都是平陽農村的普通農民,父親還會幾句簡單的普通話,母親只會說平陽話。第一次去岳母家做客,能講一兩句普通話的韓巍然卻犯傻了,他不知道怎麼和陳小紅的家人交流。「我就跟岳母學說平陽話,我現在說星期幾和幾點鐘就是平陽腔的溫州話。」隨之,韓巍然不由得賣弄了一句平陽口音的「星期三」,令人忍俊不禁。 「別看他是個老外,他比我們許多中國人更了解中國文化。」陳小紅不失時機地讚揚自己的丈夫。她隨手從身旁拿起一本韓巍然正在看的書《漢字源流》,這是一本西方人寫的關於漢字淵源的書籍,此類書在他們家不勝枚舉。 「我有很多關於中國各個朝代的書,我特別感興趣的是中國的漢代,這是一個偉大的朝代。」韓巍然得意地自我標榜。難怪他這麼癡迷中國,甚至娶了個中國太太,是為了深入了解中國呀! 浪漫和民主 深情款款但也不好「惹」 生活久了,陳小紅越來越感到這個洋老公的可愛。 今年情人節前夕,韓巍然問陳小紅喜歡怎樣的禮物,小紅故意刁難說,喜歡山,喜歡海,喜歡沙灘,喜歡鋼琴。情人節那天小紅果然收到了這份「禮物」:一張由韓巍然親自畫的油畫:上面有美麗的櫻花、雪山、碧海、沙灘,沙灘上居然還有一架鋼琴。 「他每次送的禮物都不是很貴,但都別出心裁。」陳小紅一臉的幸福。 每年萬聖節,他們都會買兩個大南瓜,雕刻兩個南瓜燈,並拍照寄回美國,讓家人評比一番。聖誕節來臨時,他們拿出聖誕樹、拉花將家裡裝飾一新。「聖誕節對於西方人來說是最隆重的日子。我們家這些裝飾也一直放到中國傳統的春節之後,才拿下來。」 但是浪漫的生活也總有不平靜的時刻,陳小紅「東方式的獨裁」就遭到韓巍然的抱怨。有朋友向他們夫婦發出聚會的邀請,小紅爽快地答應了,回到家才告訴巍然。韓巍然很生氣:「你為什麼不能事先通知我,你怎麼可以什麼都給我做主了,也不徵求一下我的意見……」 家有「中國迷」丈夫 妻子常練「內功」 韓巍然是個十足的中國迷,他心中的最愛是《西遊記》。旅行在外,每當看到孫悟空的形象時,韓巍然總是樂不可支地衝上去,討價還價一番,把「心目中的英雄」抱回家。不僅是雕塑,《西遊記》的漫畫書也是他收藏的內容之一。見韓巍然這麼喜歡,陳小紅主動請纓給他當《西遊記》的解說員,「儘管我自己有些也是一知半解,但我盡我知道的告訴他。」 結婚第一年的一天,韓巍然看到菜市場很多人在買插滿了香的柚子,於是回家問妻子。小紅只知道那叫「香球」,但一時說不出個所以然,她連忙打電話給媽媽,才知道那是給地藏王的「生日禮物」。她又上網查詢有關的內容,然後「現買現賣」給韓巍然。 為了「對付」這個中國迷無時無刻的詢問,陳小紅深怕有一天被「掏空」,不得不努力學習更多的知識。 是的,有陳小紅這麼體貼入微的「高級翻譯」在身邊,韓巍然真是越來越離不開她了!

 

 

內容簡介

  本書最大的特色在於指出人類的心理發展係基於為了適應環境。強調適應環境的角度,同時也能將人類從狹隘的自我囚禁中解放出來,因為以個體行為的知識為基礎,將更能欣賞不同物種之行為間豐富的歧異性。

目錄

第一章 導論
預覽適應環境問題
心理學的定義與描述
追朔心理學思潮的演進
了解當代心理學的焦點
解決問題:摘要
適應環境的心靈-日常生活心理學

第二章 心理學的研究方法
預覽概念與實務問題
觀察與敘述行為:敘述性研究方法
預測與篩選行為:相關研究方法
確定行為發生的原因:實驗研究方法
人道對待受試者:對人與動物的準則
解決問提:摘要
適應環境的心靈:「直覺式的」統計推理

第三章 生理的運作歷程
預覽適應環境問題
內部的溝通系統:世界與大腦的聯結
行為的產生與協調:分工
成長與內在功能的控制:廣泛持久的溝通
基因密碼的貯存與傳導:基因對行為的影響
解決問題:摘要
適應環境的心靈:神經網路的介紹

第四章 人類的發展
預覽適應環境問題
生理發展
智力發展
群己關係的發展
解決問題:摘要
適應環境的心靈:文化與發展

第五章 感覺和知覺
預覽適應環境問題
視覺:建立顏色和形狀的世界
聽覺:聲音的辨識及定位
皮膚的感覺:觸覺、溫覺和痛覺
身體的感覺:移動和平衡
化學感覺:嗅覺和味覺
從物理到心理
解決問題:摘要
適應環境的心靈:直接知覺

第六章 意識
預覽適應環境問題
設定心智運作的優先順序:集中注意力
睡眠和夢
改變察覺:心智改變藥物
改變察覺:誘發狀態
解決問題:摘要
適應環境的心靈:無意識的改變

第七章 從經驗中學習
預覽適應環境問題
從事件中學習:注意及忽略
事件信號的學習:古典制約
行為結果的學習:工具制約
向其他人學習:觀察學習
解決問題:摘要
適應環境的心靈:學習理論的類化

第八章 記憶與遺忘
預覽適應環境問題
短期記憶:感官與短期記憶
長期記憶
從線索中復原資訊
更新記憶
解決問題:摘要
適應環境的心靈:記憶是外在世界的一面鏡子

第九章 思考與語言
預覽適應環境問題
與別人溝通
分類與歸類
解決問題
決策
解決問題:摘要
適應環境的心靈:一般人的心理原則

第十章 智力
預覽概念和實務問題
智力的概念
測量個體差異
智力的來源:先天遺傳與後天教育孰重?
解決問題:摘要
適應環境的心靈:沉默的知識與智力

第十一章 動機與情緒
預覽適應環境問題
行為的引發
滿足生理需求:飢餓與攝食
滿足生理需求:性行為
表達與經驗情緒
解決問題:摘要
適應環境的心靈:嫌惡心理學

第十二章 人格
預覽概念和實務問題
人格的概念化與測量
人格如何發展
解決個人與情境的爭論
解決問題:摘要
適應環境的心靈:多重與可能的自我

第十三章 社會心理學
預覽適應環境問題
解釋別人的行為:社會認知
有別人在場的行為表現:社會影響
與別人建立關係
解決問題:摘要
適應環境的心靈:何者讓一張臉有吸引力

第十四章 心理疾病
預覽概念和實務問題
「異常」的概念:何謂異常行為?
心理疾病分類法:DSM-IV和主要臨床症候群
了解心理疾病:生理、認知、及環境因素孰重?
解決問題:摘要
適應環境的心靈:創意與瘋狂

第十五章 心理治療
預覽概念和實務問題
針對身體的治療:生物醫學治療法
針對心理的治療:洞察治療法
針對環境的治療:行為治療法
心理治療的評估和選擇
解決問題:摘要
適應環境的心靈:有關被壓抑記憶的爭論

第十六章 壓力與健康
從適應環境問題
認識壓力:壓力源和對壓力的反應
長期壓力的後果:生理和心理的影響
減輕與因應壓力:壓力的處理方法
活出健康的生活方式
解決問題:摘要
適應環境的心靈:制約免疫反應

參書書目
用語索引

 

作者序

  一般人對心理學家,乃至心理系學生的印象,仍停留在「別分析我」、「我得當心說出什麼透露潛意識的話」這類的反應。教授基礎心理學課程時面臨的挑戰之一,就是想法子說服台下的學生相信心理學不僅止於異常行為的研究而已。對於初學者來說,要擺脫此等印象非一朝一夕可得。事實上心理科學的研究領域涵括了對心靈與行為的所有研究─包括所謂的「正常」與「異常」。

  但身為日通心理學講席的挑戰遠過於此。一般教科書所述的心理科學研究,距離讀者的日常生活經驗過於遙遠,學生知道了淌口水的狗對古典制約的啟發性,卻無法將古典制約及工具制約運用到與其息息相關的學習問題上。

   我衷心希望這本「心理學:適應環境的心靈」,能成為真正有用的教科書,以概念與實務應用引導章節的編排。章節始於「適應環境」或「適應環境的心靈」的專輯,則對於人類之思考與行為的適應環境價值做進一步的辨證與確認。例如:古典制約的適應環境價值何在?神經網路的電化學語言為何是內在溝通有效的解決方案?同時也介紹心理科學的實驗研究方法。

  本書選擇採用適應環境的解決問題導向之理由如下:第一,對讀者有意義。指出人們在日常生活中如何應用古典制約於學習,比談論一個叫巴伏洛夫的俄國人研究狗的流口水行為,更能引起學習者的興趣。第二,以適應環境或概念為主軸的討論方式,可剌激學生的指判性思考。學生學到的不只是古典制約的相關知識,還包括古典制約與學習的關係。第三,知識架構於有意義的適應性問題之下,這種章節安排有助於研讀與重點摘錄。第四,以適應環境的解決問題為主軸,能更有效地幫助初學者融會貫通。學生將瞭解所有人類行為,包括心理學者的研究方法,都是個體面臨問題的反應方式。對適應環境價值的強調,同時也能將人類從狹隘的自我囚禁中解放出來,以對個體行為的知識為基礎,進而能欣賞與包容不同物體行為間豐富的歧異性。

 

詳細資料

  • ISBN:9789570453126
  • 叢書系列:
  • 規格:精裝 / 825頁 / 16 x 23 x 11.55 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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